Qui suis-je ?

Je vous accompagne pour (re)trouver une alimentation qui vous correspond sans frustration.

Un jour, une patiente m’a demandé pour quelles raisons j’avais choisi d’être diététicienne, je lui ai répondu sans réfléchir : « j’adore cuisiner et manger ».
Je suis passionnée de cuisine, j’aime manger, partager de bons repas en famille et entre amis !
Mon alimentation a toujours eu une place importante dans ma vie. J’aime la bonne cuisine et savoir que mon alimentation est adaptée à mes besoins.
Tout cela s’est concrétisé par un BTS diététique en Septembre 2016, puis par une licence Alimentation/Nutrition. J’ai démarré mon activité dans une Cure Thermale à Trouville, puis j’ai décidé d’ouvrir mon entreprise afin d’aider les personnes en demande à comprendre comment mieux s’alimenter pour mieux vivre. Dans un premier temps, un espace coworking m’a permis de travailler avec des professionnels dans le domaine de la santé et du bien-être et dans un second temps j’ai pu intégrer une maison de santé. Cela fait maintenant 6 ans que j’accompagne mes patients dans leur démarche (perte/prise de poids, pathologie, grossesse…), que je partage mes connaissances et que je mets en place des schémas alimentaires en m’adaptant à leurs besoins.
En août 2022, Je suis devenue maman, ce qui m’a permis de me former à l’alimentation de la femme enceinte, allaitante, en post-partum et à l’alimentation de l’enfant. Je compte ajouter une formation officielle à mes connaissances pour vous accompagner au mieux dans ce domaine.

En quoi ça consiste ?

Notre métier de Diététicien – Nutritionniste est malheureusement trop peu connu. Certains nous voit comme des prescripteurs de régimes draconiens pour la perte de poids mais nous avons tellement d’autres choses à offrir pour vous accompagner : la confection de menus et de plans alimentaires, la prise en charge de patients atteint de pathologies (diabète, cholestérol, troubles digestifs…), la prévention et l’éducation nutritionnelle… Mon rôle est de vous écouter et de vous accompagner au mieux dans un monde qui va de plus en plus vite au point de nous faire oublier l’essentiel : « écouter notre corps ».

Ma pratique

Dans le cadre de mes consultations, nous échangerons sur vos souhaits sans aucun jugement. Je ne prescris pas de « régime », je m’adapte à vos habitudes et à vos besoins. Pour les pertes de poids il n’y a pas de remèdes magiques, il faut y aller progressivement, à votre rythme pour éviter la frustration et le manque de motivation.

Ensemble, nous pouvons arriver à d’excellents résultats.

Mes spécialités

Pour répondre à vos besoins je me suis spécialisée et je continue de me former pour vous accompagner aux mieux :

• Troubles féminins: ménopause, SOPK, endométriose
• Conception, grossesse, allaitement, post-partum
• Pathologies cardiaques (cholestérol, hypertension, triglycérides…)
• Diabète de type 2 et pré-diabète
• Perte de poids